Depoimentos
O que dizem as pessoas acompanhadas
Cristina Santos
Salvador, BA
Comecei com a primeira sessão sem saber bem o que esperar, e o coach foi bem cuidadoso ao entender minha rotina antes de sugerir qualquer coisa. Já sinto mais firmeza para subir escadas.
14 de junho de 2026
Edmilson Oliveira
Vitória, Salvador
O programa de oito semanas exigiu organização da minha parte, mas os check-ins ajudaram bastante a manter o ritmo. Só senti falta de mais horários disponíveis aos sábados.
22 de junho de 2026
Luana Pereira
Salvador, BA
Entrei na membresia trimestral depois do programa de oito semanas e o que mais valorizo é a comunidade. Não é só sobre exercício, é sobre continuar motivada.
05 de junho de 2026
Tiago Ramos
Salvador, BA
Boa experiência no geral. Gostei do material em vídeo para acompanhar em casa, ainda que às vezes o tempo entre sessões tenha ficado maior do que eu esperava.
18 de junho de 2026
Vanessa Nascimento
Salvador, BA
A sessão inicial já valeu muito. Saí com clareza sobre por onde começar sem me sentir pressionada a fazer tudo de uma vez.
27 de junho de 2026
Roberto Farias
Salvador, BA
Fiz o programa de oito semanas recomendado por um amigo. A comunicação com o coach foi clara do início ao fim, recomendo para quem está começando do zero.
09 de junho de 2026
Histórias de percurso
Jornadas de quem seguiu em frente
Caso 1 · 8 semanas
De rotina sedentária a caminhadas diárias
Desafio: uma cliente relatou dificuldade para manter qualquer rotina de movimento por mais de duas semanas.
Caminho: plano individual com metas pequenas e check-ins semanais durante o programa de oito semanas.
Resultado: ao final, incorporou caminhadas de 20 minutos, quatro vezes por semana, de forma natural na rotina.
"Pela primeira vez, uma rotina de movimento não pareceu mais uma obrigação."
Caso 2 · Membresia Trimestral
Constância além do primeiro impulso
Desafio: um cliente já havia tentado outras rotinas, mas costumava abandonar após poucas semanas.
Caminho: ingressou na membresia trimestral, com atualizações de plano a cada mês e apoio da comunidade.
Resultado: completou os três meses e renovou o acompanhamento, relatando mais disposição no dia a dia.
"O que mudou foi ter alguém acompanhando de perto — isso fez toda diferença para eu continuar."
7 anos
de atuação em Salvador
+400
pessoas acompanhadas
4.7 / 5
avaliação média
92%
renovam o acompanhamento
Informações de Contato
Telefone
+55 71 3346-9052Endereço
Avenida Sete de Setembro 2478, Vitória, Salvador, BA 40080-002
Horário
Segunda a sexta: 7h às 19h · Sábado: 8h às 12h